Terapia Emocional para Niños en Lima
¿Miedos, llanto fácil, ansiedad? Aprende a entender y manejar lo que siente.
Evaluación gratuita: escríbenos a tu sede
1 sesión por semana. Duración típica: 3 a 6 meses (varía mucho según el caso).
¿Qué es terapia emocional?
Si tu hijo está más triste, ansioso, temeroso o irritable de lo habitual, o si notas cambios en su comportamiento que no logras explicar, la terapia emocional le da un espacio seguro para procesar lo que siente con la guía de un especialista.
Es un proceso terapéutico enfocado en el mundo emocional del niño: sus miedos, su tristeza, su ansiedad, sus dificultades para manejar emociones intensas, o los efectos emocionales de situaciones difíciles que está viviendo (separación de los padres, pérdida, acoso escolar, cambios grandes). Se trabaja con técnicas adaptadas a la edad del niño — juego terapéutico, cuentos, arte, dramatización — porque los niños no verbalizan sus emociones como los adultos; las expresan a través de su comportamiento y su juego.
Beneficios que vas a ver
- Mayor capacidad del niño para identificar y nombrar lo que siente
- Reducción de la ansiedad, los miedos excesivos o la tristeza persistente
- Mejora en la regulación emocional — reacciones más proporcionadas
- Mejor manejo de situaciones difíciles (separación, cambios, conflictos)
- Desaparición o reducción de síntomas somáticos (dolores de cabeza, estómago)
- Mejor calidad de sueño y menos pesadillas
- El niño recupera su funcionamiento habitual: ganas de jugar, socializar, ir al colegio
Señales
¿Te suena?
Con dos o más, vale la pena una evaluación. Es gratis y sin compromiso.
- Está más triste, callado o apagado de lo habitual, sin una causa clara
- Tiene miedos nuevos o excesivos (a la oscuridad, a quedarse solo, a ir al colegio)
- Está más irritable o explosivo — se enoja por cosas que antes no le afectaban
- Tiene dificultad para separarse de ti (más de lo esperable para su edad)
- Ha empezado a mojar la cama, chuparse el dedo o tener regresiones
Ver 5 señales más
- Se aísla de amigos o familiares, no quiere jugar
- Tiene problemas para dormir: pesadillas, insomnio, se pasa a tu cama
- Ha vivido una situación difícil: divorcio, duelo, cambio de colegio, mudanza, hospitalización
- Se queja frecuentemente de dolores de cabeza o estómago sin causa médica
- Dice cosas como "nadie me quiere" o "todo me sale mal" con frecuencia
Cómo trabajamos
Paso a paso
- 1 Entrevista con los padresPrimero conversamos contigo para entender qué cambios observas, desde cuándo, y qué ha pasado en la vida del niño recientemente.
- 2 Evaluación emocionalA través de juego, dibujo y conversación, el terapeuta explora cómo se siente el niño, qué le preocupa, y cómo está procesando sus experiencias.
- 3 Sesiones terapéuticas (40 min)El terapeuta crea un espacio seguro donde el niño puede expresar lo que siente a su manera.
- 4 Orientación a padresTe guiamos en cómo responder emocionalmente a tu hijo en casa — cómo validar sus emociones, cómo hablar de temas difíciles, cómo crear un ambiente que favorezca su bienestar emocional.
¿Qué pasa en la primera sesión?
La primera sesión suele ser contigo, el padre o madre, sin el niño. Necesitamos entender a profundidad qué está pasando — la historia del niño, eventos recientes, cambios familiares, qué han intentado, qué les preocupa. En la segunda cita el terapeuta conoce al niño en un ambiente relajado y empieza a construir el vínculo terapéutico (la confianza). Los niños no se abren en la primera sesión, y eso es completamente normal — el proceso de terapia emocional es gradual.
Preguntas frecuentes
Lo que las familias nos preguntan
Si la tuya no está, escríbenos por WhatsApp.
¿Cómo sé si es algo normal de la edad o si necesita terapia?
Los niños pasan por fases emocionales como parte de su desarrollo. Lo que diferencia una fase normal de algo que necesita atención profesional es la duración (más de 2-4 semanas), la intensidad (afecta su funcionamiento diario), y si no mejora con tu apoyo habitual. Si tienes la duda, una evaluación no compromete a nada y te da tranquilidad.
¿Qué le van a preguntar?
¿Se va a sentir presionado? No. El terapeuta no interroga al niño. Trabaja a través del juego, el dibujo y actividades que permiten que el niño se exprese naturalmente. El niño marca el ritmo y el terapeuta lo acompaña.
¿Puedo saber qué dice mi hijo en terapia?
El terapeuta te informará sobre los avances, los temas que está trabajando y las recomendaciones para casa. Sin embargo, para que la terapia funcione, el niño necesita sentir que ese espacio es confidencial. El terapeuta te dirá todo lo relevante sin traicionar la confianza del niño.
¿Tenemos que ir toda la familia?
No necesariamente. Pero si la dificultad emocional está relacionada con una dinámica familiar (divorcio, conflictos entre hermanos, etc.), es posible que el terapeuta sugiera sesiones con los padres o familiares relevantes.
